Lavendelolie					Forbedrer væreslsesluften Lavendelolie passer bedst som luftrenser, men den friske duft har også en positiv virkning på såvel krop som sjæl. I aromalampen er lavendel specielt god at kombinere med forskellige citrusduftende olier. 4 dråber lavendel 2 dråber bergamot 2 dråber citron
	Lavendel kommer oprindeligt fra Middelhavsområdet, men i dag dyrkes planten verden over på grund af dens æteriske olie. Det største dyrkningsområde er dog Provence i Frankring og i hele blomstringstiden fyldes luften af lavendelens intensive og sødlige duft. Til sundhedsmæssigt formål skal man altid anvende en æterisk olie af høj kvalitet. Vælg sorter som indeholder 30-50% linalylacetat eftersom disse har et højt indehold af de virksomme substanser. Lavendelolie udvindes ved vanddampdestillation af arten Lavendula angustifolia (syn.		L. officinalis, L. vera). Lavendelens blomster høstes om morgenen i højsommeren eftersom indholdet af æteriske olie er størst på dette tidspunkt. Lavendelolie har et bredt anvendelsesområde og man har fundet flere end 40 forskellige substanser som er virksomme mod svamp, virus og andre sygdomsfremkaldere. Olien værdsættes frem for alt for sin balancerende virkning. Lavendel har den egenskab at den kan vække livsgnisten når man føler sig udkørt samt virke afslappende hvis man har svært ved at sove.

Til pleje og velbefindende Daglig påsmøring med fortyndet lavendelolie på brystet virker opstrammende på huden og styrker brystvævet. Ved uren hud Lavendelvand fremmer blodgennemstrømningen i huden og forhindrer at talgkirtlerne stoppes til og derved bliver betændte. Bland 3 dråber lavendelolie i 1 l destilleret vand eller mineralvand uden kulsyre. Anvend ansigtsvandet dagligt. Mod søvnløshed Lavendelolie virker beroligende og afslappende på nerverne og hjælper derfor mod søvnløshed som skyldes uro eller stress. Dryp lidt lavendelolie på en duftsten og stil den i soveværelset. Olien kan da virke under nattens søvn. Mod betændte nerver Lavendleolie virker lindrende ved smertefuld nervebetændelse. Bland 10 dråber lavendelolie i 30 ml prikbladet perikonolie og smør det angrebne kropsområde med blandingen. Ved frøstegradsforbrænding Forbrændinger skal altid først behandles med rindende koldt vand. Derefter anvendes 1-2 dråber ren lavendelolie på det brændte sted. Olien lindrer smerten, mindsker hævelsen og forhindrer dannelsen af brændblærer.

Afprøvet mod mavesmerter, fordøjelsesproblemer, nervøsitet, uro, søvnbesvær, hudproblemer, lettere brandskader, skoldning fo insektstik. Indvortes anvendelse af æteriske olier anbefales ikke til selvbehandling. Konsultér en aromaterapeut hvis du vil anvende olien indvortes. Høje doser lavendelolie (ca. 1 g) kan virke irriterende på mave og tarm. Andre alvorlige symptomer er svimmelhed og forvirring.

Udvortes anvendelse Ved betændelse i mellemøret: Væd en tot vat med olivenolie og dryp derefter 5 dråber lavendelolie på. Placer vattet i det berørte øre. Lavendelolien lindrer smerter og virker inflammationshæmmende Ved mave- o gtarmbesvær som kolik lindrer og beroliger lavendelolie: Bland 30 dråber lavendelolie, 10 dråber kamilleolie og 100 ml koldpresset olivenolie omhyggeligt. Massér blandingen på		maveområdet i 10 minutter, med bløde, cirkulerende bevægelser. Læg en varmedunk på maven efter behandlingen og hvil et stykke tid.		Ved stressrelateret hovedpine og migræne blandes 20 dråber lavendelolie med 20 ml bærende olie. Massér olien på tindingerne med cirkulerende bevægelser. Lavendelolien stimulerer blodgennemstrømningen i huden, virker afslappende og beroligende. Ved lettere insektbid eller stik og mindre hævelser lindrer lavendelolie. Olien mindsker irritationer i huden, men virker også afskrækkende på insekter og kan derfor også anvendes forebyggende.